Низкая физической активности увеличивает риск развития:•Ишемической болезни сердца на 30%.•Сахарного диабета II типа на 27%.•Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. Основные рекомендации: Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквива...
\ В группе «Минцифры Хабаровского края» мы рассказываем о госуслугах, кибербезопасности, развитии услуг связи в Хабаровском крае. Публикуем советы, помогающие повысить цифровую грамотность - в век высоких технологий и телекоммуникаций, цифровой трансформации это очень важно! В нашей группе вы най...
В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:•правильное и качественное питание;•занятия физкультурой, спортом;•равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;•адекватные возрасту эмоциональные нагрузки. Питание детей в любом возрасте должно быть как можно б...
Болеть никто не планирует, но как быть, если это все-таки случилось во время отдыха на российских просторах? Рассказываем, какую медицинскую помощь по полису ОМС можно получить в другом регионе страны и что для этого необходимо. Для начала напомним, что полис ОМС удостоверяет право застрахованного ...
Ежегодно, во вторую субботу сентября отмечается Всемирный день оказания первой медицинской помощи, который был инициирован членами Международного движения Красного Креста. В этот день каждый человек должен задуматься о том, что от возникновения непредвиденных чрезвычайных ситуаций никто не застрахов...
Подробнее: Новости